Как этот вопрос решать, я сам ещё думаю. Обычно после вахты неделю сплю и нихрена не делаю (когда концовка вахты без сна). Но самое главное это понимание того, что вахта как один рабочий день летит, а у людей очень что много происходит. Уважаю за это петровайзер, что они позволили сделать душ в вагоне и поставить стиралку (не только в моём вагоне). Это снимает серьёзно бытовую необустроенность и напряжение при работе. Но вот это, когда приехал, и уже дедушка напрягает сильно. Поэтому сон, пиво, девушки лёгкого поведения и т.п. после вахты рекомендую.